太阳成集团tyc7111cc|“润燥汤羹”丝瓜扇贝汤的做法

本文摘要：“丝瓜不仅可以通络美白，还可以滋阴止咳，摄入养颜。

“丝瓜不仅可以通络美白，还可以滋阴止咳，摄入养颜。扇贝可以健脑益智，提升免疫力，休养脾胃。

五行上，脾胃科土，肺属金，土生金，脾胃好，可以孕育肺及呼吸系统。间接的，扇贝也有滋阴的起到。二者融合一起，及营养又身体健康。

请求，忽视红椒片，那意味着是为了汤羹的颜值而用的东西。如果有红色的食物可以替换也可以呀。” 食材明细主料丝瓜1根鲜贝丁1把食用油1汤匙食盐0.3克鸡精小许清水80克葱小许姜小许辅料红椒适度咸鲜口味调味工艺十分钟耗时非常简单可玩性丝瓜扇贝汤的作法步骤1丝瓜2去皮洗涤切丁3葱姜磨碎4新鲜扇贝丁洗涤5红椒切圈6热锅冷油7油热放食盐8放入丝瓜翻炒9翻炒均匀分布敲扇贝10翻炒均匀分布11敲清水12盖锅盖，煮开后再行熬2分钟，时间无法幸，要不丝瓜颜色不漂亮，扇贝也就杨家了。

13汤汁呈圆形奶白色14敲鸡精15加热均匀分布16装盘，马利亚红色的食物提升颜值17成品来自 不做到妖精好多年 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：汤类家常菜立秋午餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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